Chili-kokosglaserad Quorn Filé på matig sallad



4 portioner

 
 
?8 Quornfiléer
 
 
?ca 1 dl Sweet chilisås med kokos
 
 
?1 burk svarta bönor
 
 
?2 avokado
 
 
?1 påse ruccola
 
 
?200 g körsbärstomater
 
 
?ljus japansk soja
 
 
?ev. några limeklyftor
 
 
?flingsalt och nymald svartpeppar
 
  


Gör så här:
1.Börja med salladen. Häll av bönorna i ett durkslag och skölj dem. Tärna avokadon och skölj och torka ruccolan. Halvera tomaterna.

2.Blanda allt försiktigt utom avokadon och salta och peppra. Droppa över lite rapsolja.

3.Stek eller grilla Quornfiléerna på båda sidorna enligt paketet. Salta och peppra. Pensla på Sweet chilisås med kokos mot slutet.

4.Fördela salladen på fyra tallrikar och garnera med avokado och två Quornfiléer på varje tallrik.

5.Droppa lite soja och gärna lime över avokadon.

 



quorn.com

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0